Toplumda adet sancısının normal olduğu düşüncesi oldukça yaygındır. Ancak günlük yaşamı durma noktasına getiren, işe veya okula gitmeyi engelleyen, sosyal hayatı kısıtlayan şiddetli ağrılar her zaman normal kabul edilmez. Düzenli olarak ağrı kesici ihtiyacı doğuyorsa ya da ağrı zamanla artıyorsa, bunun altında yatan bir neden araştırılmalıdır. Adet döneminde şiddetli ağrı yaşanmasına tıbbi olarak dismenore adı verilir ve iki ana gruba ayrılır.
Dismenore Türleri Nelerdir?
Birincil Dismenore
Altında yapısal bir hastalık olmaksızın, rahim kasılmalarına bağlı gelişen adet ağrısıdır. Genellikle ergenlik döneminde başlar ve adetin ilk günlerinde daha belirgindir. Kramp şeklinde alt karın bölgesinde hissedilir, bazen bel ve bacaklara yayılabilir. Bu ağrı, rahmin prostaglandin adı verilen maddeleri fazla üretmesine bağlıdır. Çoğu zaman ilaç tedavisi ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle kontrol altına alınabilir.
İkincil Dismenore
Bu durumda ağrının altında somut bir neden vardır. En sık karşılaşılan nedenler endometriozis yani çikolata kisti, miyomlar, adenomyozis, rahim içi yapışıklıklar ve pelvik enfeksiyonlardır.
İkincil dismenore genellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkar ve zamanla şiddetlenme eğilimindedir. Ağrı sadece adet döneminde değil, adet öncesinde veya cinsel ilişki sırasında da görülebilir.
Adet Döneminde Şiddetli Ağrı Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?
Aşağıdaki durumlarda mutlaka profesyonel değerlendirme gerekir:
- Ağrı kesiciler fayda etmiyorsa
- Ağrıya mide bulantısı, kusma veya bayılma hissi eşlik ediyorsa
- Ağrı her ay daha şiddetli hale geliyorsa
- Adet düzeninde belirgin değişiklikler varsa
- Cinsel ilişki sırasında ağrı oluşuyorsa
Şiddetli adet ağrısı katlanılması gereken bir durum değildir. Özellikle endometriozis gibi hastalıklarda erken tanı, tedavi sürecini önemli ölçüde kolaylaştırır.
Adet Sancısını Hafifletmeye Yardımcı Destekleyici Yaklaşımlar Nelerdir?
- Düzenli egzersiz yapmak
- Ilık uygulamalar kullanmak
- Tuz ve kafein tüketimini azaltmak
- Dengeli ve antiinflamatuar beslenmek
- Stresi kontrol altında tutmak
Bu yöntemler destekleyici olabilir ancak şiddetli ve tekrarlayan ağrılarda mutlaka hekim değerlendirmesi gerekir.
Konu hakkında daha fazla bilgi için +90 532 063 90 77 numaralı telefondan detaylı bilgi alabilirsiniz.
Bu blog makalesi, tamamen hastaları bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Her cerrahi veya girişimsel işlemde, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Tüm işlemler öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Sıcak su torbası koymak zararlı mı?
Ilık uygulama kas spazmını azaltabilir. Ancak aşırı sıcak uygulama ciltte hasara yol açabilir ve iltihabi durumlarda önerilmez.
-
Adet sancısı evlenince veya doğum yapınca geçer mi?
Bu yaygın bir inanıştır. Eğer altta yatan bir miyom, kist veya endometriozis varsa kendiliğinden geçmez.
-
Ağrı kesici kullanmak kanamayı keser mi?
Bazı ilaçlar kanama miktarını bir miktar azaltabilir. Bu durum genellikle tıbbi bir sorun oluşturmaz ancak düzenli kullanım öncesi doktora danışılmalıdır.
-
Spor yapmak gerçekten işe yarar mı?
Düzenli egzersiz, vücutta doğal ağrı kesici etkisi olan endorfin salgılanmasını artırır ve krampları hafifletebilir.
-
Beslenmenin etkisi var mı?
Adet öncesi dönemde tuz ve kafein tüketimini azaltmak ödemi ve krampları azaltabilir. Dengeli beslenme ağrı kontrolüne katkı sağlar.
Op. Dr. Hasan YILDIZ 1977 yılında Düzce’de doğdu. İlk-orta-lise öğrenimini Mersin-Artvin-Sivas ve İzmirde, Üniversite eğitimini 1994-2000 yılarında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tamamladı. 2000 yılında mezun oldu. 2000- 2001 yıllarında Dokuz Eylül Üniversitesi Genel Cerrahi A.B.D da asistanık yaptı. 2002-2006 yıllarında Kadın Hast.ve Doğum Asistanlığı tamamlamış olup 2006 ocak ayından itibaren Kadın Hast.ve Doğum uzmanı olarak çalışmaktadır. 2006-2008 yıllarında Seferihisar Devlet hastanesi ve muayenehane hekimliği, 2008-2011 yıllarında Ordu Fatsa Devlet Hastanesi ve muayenehane hekimliği, 2011-2012 yıllarında ortağı olduğu Akhisar Özel Doğuş hastanesinde çalışmıştır. 2012 yılından itibaren Alsancak’taki Özel Kliniğinde hizmet vermektedir. 2 tane ulusal-uluslararası posteri ,5 tane ulusal-uluslararası yayını bulunmaktadır. Yurt içi ve yurt dışı olmak üzere 16 kongre ve sempozyuma katılmıştır.
