Table of Contents

Pubis Estetiği

Pubis estetiği, mons pubis olarak adlandırılan genital bölgenin üst kısmında yer alan yağlı dokunun şekillendirilmesini hedefleyen cerrahi veya medikal estetik işlemlerdir. Bu bölgedeki yağlanma, sarkma veya çıkıntılı görünüm kişide estetik kaygı ve rahatsızlık yaratabilir.

Pubis bölgesindeki yağlanma genetik yatkınlık, kilo alımı, yaşlanma veya doğum sonrası oluşabilir. Bu durum özellikle dar kıyafetlerde belirginleşerek özgüven kaybına neden olabilir. Pubis estetiği ile bu bölge düzleştirilip vücutla uyumlu hale getirilir.

Pubis estetiği genellikle liposuction yöntemi ile uygulanır. Gerekli durumlarda fazla deri alınarak sarkmalar giderilir. Labioplasti veya karın germe gibi diğer genital estetik işlemlerle kombine edilebilir. İşlem süresi kısadır ve lokal anestezi ile yapılabilir.

Operasyon sonrası iyileşme süreci hızlıdır; hastalar genellikle birkaç gün içinde günlük yaşamlarına dönebilir. Şişlik ve morluk gibi geçici yan etkiler görülebilir. Hijyen, egzersizden kaçınma ve doktor tavsiyelerine uyum, istenen sonucun kalıcılığı açısından önemlidir.

Bilmeniz Gerekenler	Bilgi
Pubis Estetiği Nedir?	Pubis bölgesindeki (mons pubis) yağ fazlalığı, sarkma veya çıkıntılı görünümün cerrahi ya da medikal yöntemlerle düzeltilmesi işlemidir.
Hangi Durumlarda Yapılır?	Aşırı kilo alıp verme, doğum sonrası deformasyon, yaşa bağlı sarkmalar veya genetik olarak çıkıntılı görünüm gibi nedenlerle tercih edilir.
Uygulama Yöntemleri	Yağ alma (liposuction), fazla cilt dokusunun çıkarılması, cilt sıkılaştırma ve bazen dolgu ile destekleme gibi yöntemler uygulanır.
Kombine Operasyonlar	Vajinoplasti, karın germe (abdominoplasti), labioplasti gibi estetik işlemlerle aynı seansta yapılabilir.
Anestezi Türü	İşlem lokal, spinal veya genel anestezi altında gerçekleştirilebilir; yönteme ve kapsamına göre belirlenir.
İşlem Süresi	Ortalama 30 dakika ile 1 saat arasında sürer; hastanede kalış gerektirmeyen bir işlemdir.
İyileşme Süreci	İlk günlerde hafif ödem, morluk ve hassasiyet olabilir; genellikle 5–7 gün içinde büyük oranda toparlanma sağlanır.
Estetik ve Psikolojik Etkiler	Vücut oranlarının daha dengeli görünmesini sağlar; özellikle dar kıyafetlerde daha pürüzsüz bir görünüm elde edilir, özgüveni artırabilir.
Cinsel Fonksiyonlara Etkisi	Cinsel fonksiyonları doğrudan etkilemez; ancak görünümdeki iyileşme dolaylı olarak cinsel yaşamı olumlu etkileyebilir.
Kalıcılık Süresi	Uygulama sonrası sonuçlar genellikle kalıcıdır; ancak kilo alımı, gebelik veya yaşlanma gibi faktörler zamanla değişime neden olabilir.

Op. Dr. Hasan Yılmaz

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Op. Dr. Hasan YILDIZ 1977 yılında Düzce’de doğdu. İlk-orta-lise öğrenimini Mersin-Artvin-Sivas ve İzmirde, Üniversite eğitimini 1994-2000 yılarında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tamamladı. 2000 yılında mezun oldu. 2000- 2001 yıllarında Dokuz Eylül Üniversitesi Genel Cerrahi A.B.D da asistanık yaptı. 2002-2006 yıllarında Kadın Hast.ve Doğum Asistanlığı tamamlamış olup 2006 ocak ayından itibaren Kadın Hast.ve Doğum uzmanı olarak çalışmaktadır. 2006-2008 yıllarında Seferihisar Devlet hastanesi ve muayenehane hekimliği, 2008-2011 yıllarında Ordu Fatsa Devlet Hastanesi ve muayenehane hekimliği, 2011-2012 yıllarında ortağı olduğu Akhisar Özel Doğuş hastanesinde çalışmıştır. 2012 yılından itibaren Alsancak’taki Özel Kliniğinde hizmet vermektedir. 2 tane ulusal-uluslararası posteri ,5 tane ulusal-uluslararası yayını bulunmaktadır. Yurt içi ve yurt dışı olmak üzere 16 kongre ve sempozyuma katılmıştır. Detaylı Bilgi Al WhatsApp

Pubis Estetiği Nedir?

Pubis estetiği, genital bölgenin üst kısmında yer alan mons pubis adlı yağlı doku alanının şekillendirilmesi amacıyla yapılan estetik işlemdir. Genellikle sarkma, yağ birikimi veya şişkinlik gibi şikayetlerle başvurulur. Liposuction, cilt germe veya kombine cerrahi yöntemlerle uygulanabilir. Amaç, daha estetik bir görünüm sağlamak ve kıyafetlerde rahatsız edici çıkıntıların önüne geçmektir. Hem estetik hem de fonksiyonel faydalar sunabilir.

Pubis Bölgesinde Görülen Şişkinlik ve Sarkma Neden Oluşur?

Pek çok kadın, vücudunun geri kalanı oldukça fit ve zayıf olmasına rağmen, kasık bölgesindeki o inatçı şişkinlikten şikayet eder. “Mons Pubis Hipertrofisi” dediğimiz bu durumun altında yatan birkaç temel sebep vardır. Bunları anlamak, tedavi sürecini kafanızda netleştirmeniz için oldukça önemlidir.

En yaygın neden, o bölgedeki yağ hücrelerinin karakteristiğidir. Vücudumuzdaki yağ dağılımı büyük oranda genetik mirasımızla belirlenir. Bazı bireylerde pubis bölgesi, vücudun “depo” olarak gördüğü ve yağları sakladığı bir alandır. Kilo aldığınızda bu bölgedeki yağ yastığı hızla genişler. Ancak işin can sıkıcı tarafı, diyet ve sporla kilo verdiğinizde vücudunuzun diğer bölgeleri incelirken, pubis bölgesindeki yağ dokusunun direncini korumasıdır. Siz ne kadar mekik çekerseniz çekin, o bölgedeki yağlanma erimeye karşı direnç gösterebilir. Bu da zayıf bir bedende bile orantısız, dışarıya çıkık bir görünüme neden olur.

Bunun yanı sıra hormonal değişimler ve yaşam döngüsü de etkilidir. Hamilelik süreci, bölgenin hem hacim kazanmasına hem de cildin esnemesine yol açar. Doğumdan sonra, özellikle sezaryen doğum yapmış kadınlarda, dikiş izinin üzerinde kalan dokunun sarkması ve katlanması sık görülen bir durumdur. Yaşlanma faktörünü de unutmamak gerekir. Zamanla cildimiz elastikiyetini, yani o sıkı yapısını kaybeder. Yerçekiminin de etkisiyle dokular aşağıya doğru yer değiştirir. Bu durumda sorun sadece yağ fazlalığı değil aynı zamanda deri fazlalığı haline gelir. Pubis estetiği planlanırken bu ayrımı yapmak çok kritiktir çünkü yağlanma için yapılacak işlem ile deri sarkması için yapılacak işlem birbirinden tamamen farklıdır.

Hangi Belirtiler Pubis Estetiği İhtiyacını Gösterir?

Bu operasyon veya işlemler dizisi, sanılanın aksine sadece “görüntü güzelleşsin” diye yapılmaz. Elbette estetik kaygılar çok baskındır ama hastalarımızın yaşadığı sorunlar günlük hayatı ciddi anlamda zorlaştırabilir. Kliniğimize başvuran kadınların dile getirdiği şikayetleri dinlediğimizde, sorunun hem fiziksel hem de psikolojik boyutları olduğunu net bir şekilde görüyoruz.

Pubis bölgesindeki büyümenin yarattığı estetik ve sosyal sıkıntılar şunlardır:

Dar pantolonlar
Spor taytları
Bikiniler
Mayolar
İpek elbiseler
Vücudu saran etekler

Bu kıyafetleri giydiklerinde ortaya çıkan ve “deve hörgücü” (camel toe) olarak da bilinen o belirgin tümsek görüntüsü, kadınların sürekli kendilerini saklama ihtiyacı hissetmelerine neden olur. Çoğu hasta, bu yüzden istedikleri kıyafetleri giyemediklerini, sürekli üzerlerine uzun tunikler veya tişörtler geçirerek o bölgeyi kamufle etmeye çalıştıklarını anlatır. Bu durum zamanla ciddi bir özgüven kaybına dönüşebilir.

İşin bir de fiziksel ve fonksiyonel boyutu vardır. Şişkin ve sarkmış bir pubis dokusu, hareket halindeyken konforu bozar. Spor yaparken, koşarken veya sadece yürürken bile oluşan sürtünme hissi tahrişe yol açabilir. Daha ileri vakalarda, büyüyen doku cinsel organların üzerini örterek cinsel ilişkiyi zorlaştırabilir veya idrar yaparken akışın yönünü etkileyerek hijyen sorunlarına zemin hazırlayabilir. Katlanan deri araları nemli kaldığında mantar veya bakteri oluşumu kolaylaşır. Dolayısıyla pubis estetiği talebi bir lüks değil kişinin kendi bedeniyle barışması ve sağlıklı bir yaşam sürmesi için bir gerekliliktir.

İletişime Geç!

Tedaviler hakkında bilgi ve randevu almak için WhatsApp üzerinden hemen iletişime geçebilirsiniz

Cerrahi Yöntem Olan Puboplasti Nasıl Uygulanır?

Eğer bölgedeki sorun belirgin düzeydeyse veya hasta tek seferde, kalıcı ve net bir sonuç istiyorsa, cerrahi yöntemler her zaman altın standarttır. Puboplasti ameliyatı sorunun kaynağına (sadece yağ mı yoksa deri fazlalığı da var mı?) göre şekillenir. Korkulacak veya endişe edilecek bir süreç değildir, aksine hasta konforunun ön planda olduğu prosedürlerdir.

Temel cerrahi yaklaşımlar şunlardır:

Liposuction
Cerrahi Eksizyon

İlk olarak Liposuction (Yağ Alma) yönteminden bahsedelim. Eğer hastamızın cilt kalitesi iyiyse, yani derisi sıkıysa ve sadece içerideki yağ yastığı kalınlaşmışsa, bu yöntem mükemmel sonuç verir. Ancak buradaki liposuction, karın veya basen bölgesine yapılandan çok daha hassas bir iştir. Genellikle VASER gibi ultrasonik enerji kullanan teknolojileri tercih ederiz. Bu teknolojiler, yağı adeta bir tereyağı gibi eriterek sıvılaştırır. Bu sayede yağ hücreleri nazikçe dışarı alınırken, damar ve sinir yapıları korunur. Ayrıca VASER teknolojisinin en büyük avantajı, deri altında yarattığı ısı etkisiyle cildin kendini toplamasını ve sıkılaşmasını sağlamasıdır. İşlem genellikle lokal anestezi veya hafif bir sedasyon (uyku hali) ile yapılır, bir saatten kısa sürer ve hasta aynı gün evine yürüyerek dönebilir.

İkinci yöntem ise Cerrahi Eksizyon (Deri Çıkarma) işlemidir. Bu yöntem özellikle aşırı kilo verip derisi “içi boşalmış balon” gibi sarkan veya ileri yaş nedeniyle cilt elastikiyetini kaybetmiş hastalar için uygundur. Bu durumda sadece yağ almak yetmez, çünkü o gevşek deri kendi başına toparlanamaz ve daha kötü, pörsümüş bir görüntü oluşur. Bu işlemde, fazla olan deri cerrahi olarak çıkarılır ve kalan doku yukarıya doğru gerilerek, kasık bölgesinin doğal kıvrımına gizlenecek şekilde dikilir. Genellikle sezaryen izi hizasında kalan bu dikişler, zamanla silikleşir ve iç çamaşırı içinde kaldığı için dışarıdan belli olmaz. Amaç bölgeyi bir ütüyle düzleştirmiş gibi pürüzsüz ve gergin hale getirmektir.

Ameliyatsız Pubis Estetiği Seçenekleri Nelerdir?

Herkes ameliyat olmak istemeyebilir veya sorunu cerrahi gerektirecek kadar büyük olmayabilir. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte hafif ve orta düzeydeki sorunlar için neştersiz çözümler de elimizi güçlendiriyor. Ancak burada dürüst olmak gerekir; ameliyatsız yöntemler sabır ister ve cerrahi kadar radikal, tek seferlik değişimler sunmaz. Yine de sosyal hayatından kopmak istemeyenler için harika alternatiflerdir.

Ameliyatsız tedavi seçenekleri şunlardır:

Radyofrekans
HIFU
Mezoterapi
Karboksiterapi
Enzimatik Lipoliz

Bu yöntemler arasında en popüler olan Enerji Bazlı Cihazlar (Radyofrekans ve HIFU) dır. Bu cihazlar, cilt altına kontrollü bir ısı enerjisi gönderir. Radyofrekansın yarattığı bu ısı, iki yönlü çalışır. Birincisi, yağ hücrelerinin zarlarını bozarak parçalanmalarını sağlar; parçalanan yağlar zamanla vücudun doğal lenf sistemiyle atılır. İkincisi ve belki de daha önemlisi, ısı etkisiyle kolajen liflerini kısaltır ve yeni kolajen üretimini tetikler. Bu da cildin sıkılaşmasını sağlar.

Diğer bir seçenek ise Mezoterapi Lipoliz uygulamalarıdır. Burada, yağ eritme özelliği olan özel kokteyller, çok ince uçlu iğnelerle sorunlu bölgeye enjekte edilir. Bu maddeler yağ hücrelerini kimyasal olarak parçalar. Ancak bu yöntemlerin hiçbiri “sihirli değnek” değildir. Başarılı bir sonuç için genellikle 8 ila 10 seanslık bir kür uygulanması gerekir ve bu süreç yaklaşık 2 aya yayılabilir. Kliniğimizde genellikle bu yöntemleri kombine ederek kullanmayı tercih ediyoruz. Yani hem radyofrekans ile cildi sıkılaştırıp hem de mezoterapi ile yağı eriterek, “Kombine Tedavi” protokolleri uyguluyoruz. Bu sayede etkiyi maksimize etmek mümkün oluyor.

Genital Konturlama ve Kombine İşlemler Neleri Kapsar?

Estetik bakış açısında “bütünlük” her şeydir. Pubis bölgesini tek başına düşünmek, resmin bütününü kaçırmak demektir. Genital bölge estetiğinde amacımız sadece bir tümseği yok etmek değil o bölgeye genç, canlı ve orantılı bir görünüm kazandırmaktır. Bu nedenle Genital Konturlama kavramı devreye girer.

Sıklıkla karşılaştığımız bir durum var: Yaşlanma veya kilo verme ile birlikte pubis tepesindeki yağ inatçı bir şekilde dururken, hemen altındaki büyük dudakların (labia majora) içi boşalır, söner ve buruşur. Bu durum üst tarafın şişkin, alt tarafın ise yaşlı ve sönük göründüğü ciddi bir orantısızlık yaratır. İşte burada cerrahinin sanatsal yönü başlar.

Kombine işlem seçenekleri şunlardır:

Lipofilling
Labioplasti
Vajinoplasti
Renk Açma

Buradaki en kritik hamle Lipofilling (Yağ Enjeksiyonu) işlemidir. Pubis bölgesinden liposuction ile aldığımız o değerli yağ dokusunu asla atmıyoruz. Bu yağı özel işlemlerden geçirip saflaştırarak, hacim kaybetmiş büyük dudaklara geri enjekte ediyoruz. Bu işlem tam bir “geri dönüşüm” mucizesidir. Bir yandan pubis bölgesini inceltip düzleştirirken, diğer yandan büyük dudakları dolgunlaştırıp gençleştiriyoruz. Bu dengeleme, bölgenin yıllar öncesindeki formuna kavuşmasını sağlar.

Aynı seansta, eğer ihtiyaç varsa Labioplasti (İç Dudak Estetiği) veya Vajinoplasti (Vajina Daraltma) işlemleri de yapılabilir. Bu işlemlerin tek bir anestezi altında kombine edilmesi, hastalarımız için büyük avantajdır. Hem tek bir iyileşme süreci yaşanır hem de sonuçlar birbirini tamamlayarak mükemmel bir estetik bütünlük oluşturur.

İletişime Geç!

Tedaviler hakkında bilgi ve randevu almak için formu doldurarak hemen iletişime geçebilirsiniz

İyileşme Süreci Nasıldır ve Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hastalarımızın en çok merak ettiği konulardan biri de işlem sonrası süreçtir. “Ne zaman işe dönerim?”, “Çok ağrım olur mu?” gibi soruları duyar gibiyim. Öncelikle içinizi ferah tutun, pubis estetiği (Puboplasti) genel olarak iyileşme sürecinin hızlı ve konforlu olduğu bir işlemdir.

İyileşme döneminde görülebilecek durumlar şunlardır:

Hafif şişlik
Morarma
Hassasiyet
Ödem
Gerginlik hissi

Bu belirtilerin hepsi son derece doğaldır ve vücudun iyileşme mekanizmasının bir parçasıdır. İşlemden sonraki ilk birkaç gün bölgede ödem olması kaçınılmazdır. Basit ağrı kesicilerle kontrol altına alınabilen hafif sızlamalar olabilir. Hastalarımızın büyük çoğunluğu, işlemden 2-3 gün sonra normal günlük yaşantılarına ve ofis işlerine dönebilirler.

Eğer cerrahi bir işlem yapıldıysa, tam iyileşme ve dokuların oturması birkaç haftayı bulabilir. Estetik dikişler kullanıldığı için genellikle dikiş aldırma gibi stresli süreçler yaşanmaz. Ancak bu dönemde hijyen kurallarına uymak, enfeksiyon riskini önlemek için hayati önem taşır.

İyileşme sürecinde dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

Doktorun verdiği ilaçları düzenli kullanmak
Bölgeyi kuru ve temiz tutmak
Sigara kullanımını kısıtlamak
Bol kıyafetler giymek
Ağır kaldırmamak

Cinsel ilişki, ağır sporlar, havuz, deniz veya hamam gibi aktiviteler için genellikle doku iyileşmesinin tamamlanması beklenir. Bu süre yapılan işlemin kapsamına göre değişmekle birlikte ortalama 4 ila 6 hafta arasındadır. Ameliyatsız, cihazla yapılan işlemlerde ise böyle kısıtlamalar yoktur; seans sonrası hemen hayatınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.

Pubis Estetiğinin Riskleri Var mıdır?

Her tıbbi müdahalede olduğu gibi, pubis estetiğinde de potansiyel risklerden bahsetmek, şeffaf ve güvenilir bir hekimliğin gereğidir. Hiçbir cerrahi işlem “sıfır risk” taşımaz ancak bu riskler, uzman ellerde ve doğru tekniklerle minimuma indirilebilir.

Karşılaşılabilecek olası riskler şunlardır:

Kanama
Enfeksiyon
Dikiş açılması
Düzensizlikler
Asimetri
Hissizlik

Genel cerrahi risklerin (kanama, enfeksiyon vb.) yanı sıra bu bölgeye özel estetik riskler de vardır. Örneğin liposuction sırasında yağın dengesiz alınması, cilt yüzeyinde dalgalanmalara veya çöküntülere (gamzeleşme) neden olabilir. Ya da tam tersi, çok fazla yağ alınması cildin sarkmasına yol açabilir. İşte bu noktada hekimin tecrübesi devreye girer. Ne kadar yağ alınacağı, cildin ne kadar gerileceği milimetrik hesaplamalar gerektirir.

Özellikle vajinoplasti gibi diğer cerrahilerle kombine edilen işlemlerde, anatomiye hakimiyet çok önemlidir. Yanlış planda yapılan bir işlem komşu organlara zarar verme riski taşıyabilir. Bu nedenle genital estetik sadece bir “yağ aldırma” işi değil ciddi bir anatomik bilgi gerektiren bir cerrahi sanattır. Ameliyatsız yöntemlerde bile, cihazın dozajının yanlış ayarlanması cilt yanıklarına sebep olabilir.

İzmir’de Pubis Estetiği Fiyatları Ne Kadar ?

Ortalama Pubis Estetiği fiyatları kliniğe, yapılan işlemin kapsamına göre değişmektedir.

Pubis Estetiği Yaptıranların Yorumları

Pubis Estetiği yaptıranların yorumları için Google Maps ve Doktortakvimi gibi platformlara bakabilirsiniz.

Pubis Estetiği Yapan Doktorlar

Pubis Estetiği kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından uygun alt yapıya sahip klinik veya hastanelerde yapılır.

Sıkça Sorulan Sorular

Pubis estetiği hangi durumlarda tercih edilir?

Pubis estetiği, genellikle mons pubis bölgesinde yağ birikimi, sarkma veya şişlik gibi estetik şikayetleri olan kadınlarda tercih edilir. Bu durumlar giysi giyerken rahatsızlık verebilir veya özgüven sorunlarına yol açabilir.

Pubis estetiği sonrası iyileşme süreci nasıldır?

İyileşme süreci genellikle 1-2 hafta içinde başlar ve 4-6 hafta içinde tamamlanır. İlk günlerde hafif ağrı, şişlik ve morluklar görülebilir. Hastalar genellikle 3-5 gün içinde günlük aktivitelerine dönebilir.

Pubis estetiği ameliyatı kalıcı sonuçlar sağlar mı?

Pubis estetiği sonrası elde edilen sonuçlar büyük oranda kalıcıdır. Ancak aşırı kilo alımı, yaşlanma veya doğum gibi faktörler zamanla bölgenin görünümünü etkileyebilir. Sonuçların korunması için kilo kontrolü önemlidir.

Pubis estetiği ile birlikte hangi işlemler yapılabilir?

Pubis estetiği genellikle labioplasti, vajinoplasti veya karın germe gibi diğer genital ya da karın estetik işlemleriyle birlikte yapılabilir. Kombine işlemler iyileşme süresini kısaltabilir ve estetik bütünlük sağlar.

Pubis estetiği ameliyatı ağrılı mıdır?

Pubis estetiği genellikle lokal anestezi veya sedasyon altında yapılır. Ameliyat sonrası hafif ağrılar olabilir, ancak reçete edilen ağrı kesicilerle kontrol altına alınabilir. Çoğu hasta ağrıyı tolere edilebilir düzeyde tarif eder.

Pubis estetiği sonrası iz kalır mı?

Cerrahi kesi genellikle iç çamaşırının altında kalacak şekilde planlanır ve iyileşme sonrası izler belirsiz hale gelir. Cilt yapısına göre iz belirginliği değişse de çoğu hasta zamanla estetik olarak rahatsız edici iz görmez.

Pubis estetiği sonrası cinsel ilişkiye ne zaman başlanabilir?

Ameliyat sonrası cinsel ilişkiye genellikle 4 ila 6 hafta arasında izin verilir. Bu süre, iyileşmenin tamamlanmasına ve enfeksiyon riskinin azalmasına bağlıdır. Doktor onayı alınmadan ilişkiye girilmemelidir.

Pubis estetiği kilolu kadınlar için uygun mudur?

Evet, pubis estetiği özellikle fazla yağ dokusu bulunan kilolu kadınlarda etkili sonuçlar verebilir. Ancak ameliyat öncesi vücut kitle indeksi değerlendirilir ve gerekirse kilo verdikten sonra işlem önerilir.

Pubis estetiği sonrası spor yapmaya ne zaman başlanır?

Hafif yürüyüşler birkaç gün içinde yapılabilir, ancak egzersiz ve ağır sporlar genellikle 4-6 hafta ertelenmelidir. Aşırı gerilme ve sürtünme, iyileşmeyi geciktirebilir ve istenmeyen komplikasyonlara neden olabilir.

Pubis estetiği yaptırmak psikolojik açıdan ne gibi faydalar sağlar?

Pubis estetiği, estetik kaygıları azaltarak özgüveni artırabilir. Özellikle dar kıyafetlerde rahatsızlık hisseden veya cinsel yaşamında utanma yaşayan bireylerde, işlem sonrası psikolojik rahatlama gözlemlenebilir.

Pubis Estetiği Ne Kadar Sürer?

Cerrahi müdahale 30-60 dakika arasında sürer ve lokal ya da genel anestezi ile uygulanabilir.